フィットネス器具

前はフィットネス器具の置き場所などの欠点を知って 少し凹んでしまったけど…
やはり欲しいです<_<)o>>

次はいいことを調べてテンションをあげよう！
皆さんのフィットネス器具のいいことを見て、いざ、旦那さまの説得へ('◇')ゞ

自転車をこぐタイプは重さはあるものの、
配達をお願いすれば後は自宅で組み立てるだけ、組み立ては簡単にできるそうです(^▽^)

最近のは、やはり音も静かだし、振動も少ないとかで・・・。
他にも走行距離や消費カロリー、中には心拍数まで測れるものまで！！
そして、それが表示される画面も見やすいそうです☆☆

ベルトコンベアーのタイプも自転車をこぐタイプと同じような機能、
利点があるようです(＞ω＜)

最近の大型フィットネス器具は昔のものと比べると
ほんとに改良されてよくなってるんですね～(￣□￣;)!!
うちの実家のフィットネス器具あれはもう、化石だ(-△-;)

で、乗馬タイプはただ毎日、乗るってコースを選んで揺れるだけで気になるところに効くとか！
ほんとに？？！ただ乗って揺れてるだけのフィットネス器具が！！(≧□≦)

効果はコース（揺れ方）や乗り方によって違うようですが・・・
調べると、２０ｋｇも痩せた方もいらっしゃるとかΣ（・□・ |||）

流行り物が苦手なわたしでも、このフィットネス器具の効果にはかなり惹かれる（★□★）
どのフィットネス器具も、体がしっかり慣れるまでは１５分くらいの使用がベストのようだ。
やり過ぎると体を痛めてしまうそうなので・・・。

他にもフィットネス器具の効果はダイエットだけではなく、
体、体力づくり、ストレス解消、生活習慣病の予防など、
様々なことでいいこと尽くしのようです！

もちろん天気や時間を気にせず好きなときに出来る(^^)
ストレス解消にもいいなら、きっとうちの旦那さまにはもって来いかしら？？(^-^*)

いよいよ今晩、旦那さまにおねだり作戦実行！！(σ≧∀≦)σ